Liebe Lehrkräfte,

herzlich willkommen auf meiner Seite für das Konzept für Achtsamkeit.

Ich biete Ihnen ein evaluiertes Programm zur Umsetzung von Achtsamkeit in den Schulen an.

Ich lade  Sie und Ihre Kolleginnen und Kollegen dazu ein, ein Achtsamkeitstraining zu durchlaufen um für sich selbst und den Schülerinnen und Schülern Ihrer Schulen Werkzeuge für einen entspannteren und achtsamen Umgang miteinander im Setting Schule und im Unterricht anbieten zu können. 

Sie werden lernen, wie Sie selbst achtsamer und entspannter mit sich und Anderen umgehen können um in Ihrem Beruf gesund zu bleiben. Sie werden lernen von der äußeren zur inneren Wahrnehmung zu gelangen und achtsam mit Ihrem Körper und Geist umzugehen. 

Wichtige Tools z.B. zu mehr Konzentration, Umgang mit den eigenen Gefühlen und der eigenen Energie, sowie Kompetenzen zur Selbstwirksamkeit der Schülerinnen und Schüler werden vermittelt. Sie bekommen viele praktischen Übungen für sich und Ihre Schülerinnen und Schüler aber auch theoretisch Inhalte.

Kontakt und Anmeldungen auf unten folgendem Formular und unter: 

Telefon: 0160/92780376

Mail: office@mindful-lessons.de