WILLKOMMEN

Herzlich Willkommen auf meiner Internetseite.

Ich bin Beate Rentsch und lade Dich herzlich ein, Dich auf meinen Seiten der Achtsamkeit umzusehen.

Achtsam sein-mit sich und der Umwelt, das ist es, was ich für Lehrer und Schüler in Kursen anbiete.

Ich finde es in einer Welt der Äußerlichkeiten und des oberflächlichen Miteinanders unglaublich wichtig, wieder zu sich selbst und seinen Wurzeln zu finden und damit zum gesunden Miteinander. Das sollte sich unbedingt auf den Bereich Schule erstrecken, da sich die Probleme wie Reizüberflutung durch Stress, geringe Konzentrationsfähigkeit und wenig Motivation vor allem in Schulen finden.

In meinen Kursen lernst Du wie Du wieder zu mehr innerer Ruhe und Konzentration kommen kannst um motivierter zu sein und dich selbst zu coachen. Du wirst bewusster durch viele praktische Übungen lernen mit Deiner eigenen Energie umzugehen und deine Gefühle besser einordnen können.

Sei gespannt auf die Kurse, die Dich erwarten:

Für Lehrerinnen und Lehrer ist das Programm zur Achtsamkeit als Multiplikatorenfortbildung in Kooperation mit der AOK/Nordost konzipiert.

Für Schülerinnen und Schüler ab Klasse 5–13 gibt es „Entspann Dich“ als 8-stündiges Programm.

Ein 8-stündiges Programm zur Achtsamkeit für Schülerinnen und Schüler ab Klasse 5–13.